Programma’s

Wil je graag zelf aan de slag, maar kan je wat extra structuur, handvatten en motivatie gebruiken? Dan is een programma van The Iron Church iets voor jou. We bespreken samen jouw wensen en doelen om samen tot een concreet plan te komen. Gedurende de tussentijdse check ups meten en bespreken we jouw progressie. Zo zorgen we er samen voor dat jij jouw doelen ook echt haalt! Bekijk onze verschillende programma’s hieronder.

gratis proefles aanvragen

 

Programma PT

Programma Packs

Iron+
€60
Programmering op maat
Contact tijdens 2 check-ups
Voedingsadvies
Zit nergens aan vast

Een programmering van 4 weken gebaseerd op jouw doelen en wensen. Gedurende de 4 weken heb je 2 check-ups waar we je progressie meten en bespreken.

gratis proefles aanvragen
steel+
€100
Programmering op maat
Contact tijdens 4 check-ups
Voedingsadvies
Zit nergens aan vast

Het meest gekozen programma. Een programmering van 8 weken gebaseerd op jouw doelen en wensen. Gedurende de 8 weken heb je 4 check-ups waar we je progressie meten en bespreken.

gratis proefles aanvragen
Titanium+
€140
Programmering op maat
Contact tijdens 6 check-ups
Voedingsadvies
Zit nergens aan vast

Een programmering van 12 weken gebaseerd op jouw doelen en wensen. Gedurende de 12 weken heb je 6 check-ups waar we je progressie meten en bespreken.

gratis proefles aanvragen

Onze succesverhalen

‘Allon heeft enorm veel kennis en is uitermate opmerkzaam in details van je uitvoering van de oefeningen. Niet alleen voor functionele training, maar ook voor specifieke richtingen binnen Fitness. Doordat hij je tevens goed kan begeleiden met je voeding en de trainingen leuk weet te maken, is deze combinatie een garantie voor progressie en het behalen van je doelen.’

Lieke (Personal Training):
Cut fase: -6kg
Bulk fase: +5kg

‘Heb in het verleden meer ervaringen gehad met PT. En nooit gedacht dat ik het dit keer zo leuk zou gaan vinden en zoveel zou kunnen bereiken. Ik heb enorm veel geleerd van Allon, zowel qua voeding als qua fitness. Ik kan begeleiding via The Iron Church dan ook zeker aanbevelen voor wat je doelen ook mogen zijn. Progressie gegarandeerd!’

Laura (Personal Training):
Cut fase: -4kg

'Ik volg nu 7 weken een online coachingsprogramma bij Allon met als doel sterker worden en wat afvallen. Door tips en verbeterpunten op de filmpjes die ik hem stuur van oefeningen ga ik elke week vooruit. Hij is erg makkelijk in contact en je kan altijd terecht voor vragen, ook als je hem tegenkomt in de sportschool. Voor mij is dit een ideale manier van coaching omdat ik zelf redelijk aan de slag kan in de sportschool maar uiteraard nog lang niet uitgeleerd ben. Ik zou het iedereen aanraden die graag een doel wil behalen maar zelf niet goed weet waar te beginnen.'

Jesse (Online Coaching)
Powerlifting

Basic Fit logo

Basic Fit partner

The Iron Church is partner van de Basic-Fit. Dit heeft zo zijn voordelen voor jou!