Technique Session

In een Technique Session gaan we aan de slag met een door jouw gekozen oefening(en). Gedurende 45 minuten gaan we diep in op de techniek van de oefening, de achterliggende theorie en de uitvoering hiervan in de praktijk. Na de Technique Session, ervan uitgaande dat je motorisch snel genoeg zal leren, zal je na de sessie genoeg geleerd hebben om de gekozen oefening(en) op de juiste wijze zelfstandig uit te voeren in je trainingen. Een geweldige combinatie met Online Coaching! Zet je techniek op scherp en ga zelfstandig aan de slag!

Technique Sessions bieden de volgende voordelen:

– Losse sessies van 45 minuten, je zit nergens aan vast
– Doelgerichte sessie om je techniek te perfectioneren
– Met zelfvertrouwen naar je volgende workout
– Minder kans op blessures door goede technische uitvoering
– Werkt het best in combinatie met Online Coaching

Neem contact op

Proefles?

Programma voor 2 weken

Basis informatie over voeding

Inclusief 60 minuten persoonlijke begeleiding

Proefles aanvragen

‘Allon heeft enorm veel kennis en is uitermate opmerkzaam in details van je uitvoering van de oefeningen. Niet alleen voor functionele training, maar ook voor specifieke richtingen binnen Fitness. Doordat hij je tevens goed kan begeleiden met je voeding en de trainingen leuk weet te maken, is deze combinatie een garantie voor progressie en het behalen van je doelen.’

Lieke (Personal Training):
Cut fase: -6kg
Bulk fase: +5kg

‘Heb in het verleden meer ervaringen gehad met PT. En nooit gedacht dat ik het dit keer zo leuk zou gaan vinden en zoveel zou kunnen bereiken. Ik heb enorm veel geleerd van Allon, zowel qua voeding als qua fitness. Ik kan begeleiding via The Iron Church dan ook zeker aanbevelen voor wat je doelen ook mogen zijn. Progressie gegarandeerd!’

Laura (Personal Training):
Cut fase: -4kg

'Ik volg nu 7 weken een online coachingsprogramma bij Allon met als doel sterker worden en wat afvallen. Door tips en verbeterpunten op de filmpjes die ik hem stuur van oefeningen ga ik elke week vooruit. Hij is erg makkelijk in contact en je kan altijd terecht voor vragen, ook als je hem tegenkomt in de sportschool. Voor mij is dit een ideale manier van coaching omdat ik zelf redelijk aan de slag kan in de sportschool maar uiteraard nog lang niet uitgeleerd ben. Ik zou het iedereen aanraden die graag een doel wil behalen maar zelf niet goed weet waar te beginnen.'

Jesse (Online Coaching)
Powerlifting

Technique Session